Умение расслабляться или выполнять релаксацию — это не только основа
яркой и продуктивной жизни, но и целое искусство, которому вам предстоит научиться.
Для того чтобы всегда быть на пике своих возможностей, нужно уметь восстанавливать силы, стабилизировать эмоциональное состояние, что, в свою очередь, поможет вам
минимизировать уровень стресса в вашей жизни и успешно справляться с любыми ситуациями.
